¿Cuántos días debo correr a la semana?

A medida que nos vamos enganchando al running nuestro cuerpo nos va pidiendo más sesiones cada semana. La sensación de que estamos preparados para...

¿Sobre qué superficie debo correr?

Por norma general, tenemos la creencia que correr por asfalto resulta una práctica, cuanto menos, que aumenta nuestras posibilidades de caer lesionados. Esto no...
3,108FansMe gusta
377SeguidoresSeguir
1,902SeguidoresSeguir

INSTAGRAM

- publicidad -

RINCÓN DEL CORREDOR LECTOR

Cada domingo te presentamos nuestras lecturas recomendadas de la semana.
- publicidad -