¿Cuántos días debo correr a la semana?

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¿Sobre qué superficie debo correr?

Por norma general, tenemos la creencia que correr por asfalto resulta una práctica, cuanto menos, que aumenta nuestras posibilidades de caer lesionados. Esto no...
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RINCÓN DEL CORREDOR LECTOR

Cada domingo te presentamos nuestras lecturas recomendadas de la semana.
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